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按耳一分钟,寿长好几年!(附动图)

2020-07-11 航天体验 717 views 404

 中医认为肾「开窍于耳」,耳与肾脏关係密切。而我们常说肝有病,需补肾。所以,按摩双耳,除了通经活络,调理脏腑,还可以补肾养肝。

按耳一分钟,寿长好几年!(附动图)

通过揉耳把身体调理好了,五脏六腑也能跟着受益。现在介绍一套适合所有人的耳部按摩操吧。

耳部按摩操

提耳尖

按耳一分钟,寿长好几年!(附动图)

用食指和拇指各捏住一个耳尖,然后往上提。

牵耳轮

按耳一分钟,寿长好几年!(附动图)

用食指和拇指各捏住左右耳轮,

向外拉,同时,边拉边按揉。

拉耳垂

按耳一分钟,寿长好几年!(附动图)

用食指和拇指分别捏住双耳垂,

先轻轻地捏揉,然后向下拉。

按耳窝

按耳一分钟,寿长好几年!(附动图)

用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。

推耳根

按耳一分钟,寿长好几年!(附动图)

用食指和中指分别沿着左右耳根的下部向上耳根推,

然后再由耳根的上部向下推。

刮全耳

按耳一分钟,寿长好几年!(附动图)

用双手掌由耳后向前刮,

紧接着由耳前向后刮。

每个部位按摩二三十次,

做完耳部按摩也就10分钟左右。

做完应该感到双耳发烫、面部发热,浑身暖融融的。如果不是,那是因为力道小了点儿(但也不能用力过大),可以再做一遍。

按摩耳朵的好处

增强血液以及淋巴的循环

按耳一分钟,寿长好几年!(附动图)

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在按摩耳朵的时候皮肤会变得潮红,这样表面的温度就会增加同时毛细血管也会扩大,这样血液淋巴循环速度就大大加快,导致血液以及淋巴循环都获得了加强。

能疏通身体经络

按耳一分钟,寿长好几年!(附动图)

按耳一分钟,寿长好几年!(附动图)

通过各种按摩手法能够令耳朵上一些关节脱位的情况得到治疗,骨缝错开的情况也能够恢复,并且软组织撕裂的毛病也可以对位。

通过按摩耳朵可以促进神经兴奋,对于一些腰痛、痛疼以及各种神经衰弱等疾病,都能够有效的调整,令身体保持一个平衡,促进身体健康。

增强身体免疫力按耳一分钟,寿长好几年!(附动图)

按耳一分钟,寿长好几年!(附动图)

有资料显示,按摩两只耳朵十分钟左右,身体中的白细胞数量就会出现增高的情况,而吞噬细胞以及抗体。

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